Ungdomens tänder
Vid 12-13 års ålder har de flesta av tonåringens tänder kommit fram (28 stycken). Detta är vad som kallas för permanenta vuxentänder. Människans fullutvecklade käkar har 32 tänder totalt. De resterande fyra tänderna är visdomständerna som vanligtvis dyker upp i något äldre ålder.
Lämna över ansvaret för tandborstningen
När barnet blir tonåring brukar han/hon vilja (och kunna!) borsta tänderna själv. Som förälder rekommenderar vi dock att du fortsätter hålla koll på minuterna och påminner om hur tandborstningen ska gå till. Se också till att det alltid står fluortandkräm i badrumsskåpet eller på handfatet. Köp en ny tandborste till din tonåring med cirka två månaders mellanrum. Alternativt kan ni införskaffa en eltandborste som din tandläkare rekommenderar.
Implementera tandtråd hos din tonåring
När alla permanenta tänder kommit upp är det ofta täta kontakter mellan dessa som inte tandborsten kommer mellan. Därför bör tandtråd användas från 13 års ålder. Be tandläkaren eller tandhygienisten att visa hur tandtråden ska användas för optimal rengöring.
Extra fluor för att motverka karies
Om man har en ökad risk för karies, exempelvis vet med sig att det blir många oregelbundna måltider, kan extra fluorskydd användas. Det kan vara i form av fluortabletter, munskölj med fluor eller fluortuggummi.
Säg nej till sportdryck/energidryck
En stor risk för hål i tänderna och erosionsskador föreligger idag i samband med de populära energi- och sportdrycker som innehåller mycket socker. De är lika illa som läsk. Dessa bör undvikas, släck istället törsten med vanligt vatten.
Hur ska en tonåring ta hand om sina tänder?
Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen med fluortandkräm. Rengör även mellan tänderna där tandborsten inte kommer åt. Regelbundna måltider och att begränsa småätande och söta drycker hjälper också till att minska risken för karies.
När kan barn börja borsta tänderna själva?
Barn kan gradvis ta över tandborstningen när de blir äldre, men det är bra att en vuxen fortsätter hjälpa till och kontrollera borstningen upp till cirka 10–12 års ålder. Därefter är det viktigt att tonåringen fortsätter borsta noggrant två gånger om dagen med fluortandkräm.
Behöver tonåringar använda tandtråd?
Om tänderna står tätt kan tandtråd eller annan mellanrumsrengöring behövas för att göra rent där tandborsten inte kommer åt. Tandläkaren eller tandhygienisten kan rekommendera vad som passar bäst.
Varför får tonåringar lätt hål i tänderna?
Risken för karies påverkas bland annat av hur ofta man äter och dricker sådant som innehåller socker, hur väl tänderna rengörs och hur mycket fluor tänderna får. Småätande, söta drycker och bristande tandborstning kan därför öka risken för hål.
Är energidryck dåligt för tonåringars tänder?
Ja, energidrycker kan vara både sura och innehålla mycket socker. Syran kan orsaka frätskador på tandemaljen och socker ökar risken för karies. Även sockerfria energidrycker kan vara sura och påverka emaljen.
Hur påverkar snus och nikotin tonåringens munhälsa?
Snus och andra nikotinprodukter kan påverka munnen och tandköttet. Snus kan bland annat orsaka förändringar i munslemhinnan och göra att tandköttet drar sig tillbaka där snuset placeras.
Hur ofta ska en tonåring gå till tandläkaren?
Hur ofta en tonåring behöver undersökas beror på den individuella munhälsan och risken för exempelvis karies. Tandvården bedömer hur ofta det är lämpligt att kalla till undersökning.
