I juletid äter vi ofta lite mer godsaker än vanligt. Härligt, såklart! Men också en anledning att tänka lite extra på tänderna. Här listar vi våra bästa jultips för friska tänder.
- Rumstemperera knäcken hellre än att förvara den i kylen. Då blir den mjukare och snällare mot tänderna.
- Undvik att småäta – det är bäst för tänderna att äta mer vid färre tillfällen.
- Varannan vatten! Varva sötsakerna med att dricka vatten. Det är bra att skölja munnen så tänderna får lite andrum från sockret. Mjölk fungerar också!
- Använd nötknäpparen! Tänderna är inte gjorda för att öppna nötter och kan lätt gå sönder. På julen har man oftast bättre saker för sig än akutbesök hos tandläkaren – även om vi alltid är redo att ta emot er. (Även på julafton.)
Njut av julen och ta hand om dina tänder!
Psst… är du i behov av tandvård under jul och nyår? Vår klinik på Drottninggatan i Stockholm city har öppet varje dag, hela jul- och nyårshelgen. Boka en akuttid online.