Tandläkare Stockholm - Distriktstandvården

Dålig andedräkt | Orsak och åtgärd

Bli av med dålig andedräkt

Dålig andedräkt

Vissa har sämre andedräkt i perioder medan andra har det ständigt eller i längre perioder. En dålig andedräkt kan vara jättefrustrerande, speciellt när man inte vet varför man luktar illa från munnen. Här får du information om dålig andedräkt. Varför luktar det illa? Vad kommer odören ifrån? Vad kan du göra för att motverka illaluktandet?

9 av 10 fall kommer lukten från munhålan

Det råder ofta tvivel och okunskap kring källan till dålig andedräkt. Många tror att det kommer från magen och har främst med matsmältningen att göra. Det är inte sant. I 90 % av fallen kommer odören från munnen och munhålan.

Bakterier orsakar illaluktande

Lukten kommer från bakterier som befinner sig i munnen. När bakterierna bryter ner matrester eller döda celler frigörs svavelföreningar. Dessa kemiska föreningar luktar illa, och det är det som vi i vardagen uppfattar som dålig andedräkt. Bakterierna frodas mest i en torr mun, där salivet är trögflytande och inte har samma rengörande effekt.

Tillfälligt illaluktande eller ständigt dålig andedräkt?

Om du äter väldigt kryddstark mat, dricker kaffe eller snusar/röker kan du lukta illa från munnen i samband med intaget och några timmar efter. När du borstar tänderna tenderar odören att minska eller försvinna. Vid stor konsumtion tenderar andedräkten att försämras över tid. Vissa har även kroniskt dålig andedräkt, det kallas halitos (även halitosis).

Halitos – ihållande dålig andedräkt

När den dåliga andedräkten är intensiv och ihållande, kan det vara symptom på halitos. Halitos innebär att du har en dålig lukt från munnen som kategoriseras som icke socialt acceptabel. Detta kan orsaka väldigt lidande hos den drabbade. Illaluktande från munnen beror på bakteriefloran som stormtrivs i det varma och fuktiga klimatet. Oftast kommer den äckliga lukten från munnen/munhålan. I vissa fåtal fall kommer det från magen.

Bakterierna trivs framför allt långt bak i munnen (ofta på tungan) samt mellan tänderna. Varför trivs bakterierna just där? Jo, för det är där matresterna sätter sig! Tungan har små, små “bubblor”, så kallade papiller. Mellan papillerna fastnar rester av mat som bakterierna gillar. Matrester fastnar också mellan tänderna och i “groparna” på kronans tuggyta, något som lockar bakterier dit.

Kan man lokalisera var den dåliga andedräkten kommer ifrån?

Dålig andedräkt kan uppkomma av en rad olika faktorer.
Det som vanligtvis orsakar en illaluktande andedräkt är:

Intag av exempelvis:

  • Kryddstark mat
  • Stora mängder vitlök
  • Kaffe
  • Tobaksintag (rökning och snusning)
  • Alkohol
  •  
    Munbesvär i form av:

  • Karies och varbildning
  • Muntorrhet
  • Tandlossning
  • Slitna lagningar eller kronor/broar
  • Tandsten och plack
  • Illaluktande efter tandutdragning
  • Hals- och lunginfektioner
  •  
    Sjukdomar som exempelvis:

  • Vissa cancerformer
  • Njur- eller leversjukdom
  • Ozena (sjukdom i näsan)
  • Gastroesofageal refluxsjukdom, GERD (sura uppstötningar och/eller halsbränna)
  •  
    Övrigt:

  • Slarvig munhygien
  • Sömn (muntorrheten ökar under natten då du andas genom munnen)
  • Insulininjektioner (läkemedel)
  • Menstruation, klimakteriet eller graviditet
  •  

    Hur vet man om man har dålig andedräkt?

    Det är ofta svårt att veta om man har dålig andedräkt! En äcklig smak i munnen behöver inte betyda att andedräkten är dålig – detsamma gäller vice versa. Det kan också vara jobbigt för vänner och kollegor att säga att du luktar illa i munnen. Så, hur ska man göra?

    Tips 1: Nästa gång du är hos din tandläkare/tandhygienist kan du be behandlaren om hjälp för att bedöma din munlukt.

    Tips 2: Ett annat förslag är att slicka på undersidan av handleden. Låt ditt saliv torka in. Lukta efter en minut. Om det luktar illa, så indikerar det på dålig andedräkt.

    Bota dålig andedräkt

    Genom att hålla rent i munnen kan dålig andedräkt förebyggas. Du kan använda tandborste, tandtråd, mellanrumsborstar och tungskrapa.

    En god salivproduktion är också viktig vilken underlättas av en god kosthållning och stort vattenintag. Du kan köpa salivstimulerande medel från apotek vid muntorrhet.

    Du kan komplettera munhygienen med munskölj och fluortuggummin.

    Söka vård för dålig andedräkt?

    Kontakta din tandläkare om du:

  • Uppfattar att du ständigt har dålig andedräkt
  • Behöver tips och råd för att motverka illaluktande odör från munnen
  • Har extrem muntorrhet
  • Har beläggningar som du inte får bort själv
  •  
    Kontakta din läkare om du:

    Misstänker att din utskrivna medicin orsakar dålig andedräkt. För en diskussion om eventuella alternativ.

    Ring oss för rådfrågning eller boka en tid direkt online:

    Boka tid nu

    Dålig andedräkt | Orsak och åtgärd was last modified: May 3rd, 2017 by Distriktstandvården
    Ställ en fråga här

    Patienters frågor & tandläkarens svar - Dålig andedräkt/Illaluktande